Malas Bawa Maut!!

Tahukah anda sikap pemalas memiliki efek yang sama dengan merokok?
Kajian Universiti Harvard,Britain,mendapati bahawa setiap 1 daripada 10 individu
meninggal dunia kerana pola hidup malas!
    Diketuai oleh Dr.I Min Lee,studi yang diterbitkan dalam The Lancet ini menunjukkan
jumlah kematian yang disebabkan oleh pola hidup malas adalah sebanyak 90,000orang setiap tahun.
Jumlah ini tidak jauh berbeza dengan kematian disebabkan oleh merokok iaitu 100,000 individu setiap tahun.
    Bagi mengelakkan diri daripada maut akibat malas,individu digalakkan untuk melakukan
senaman secara rutin. Sekurang-kurangnya 2 setengah jam pada setiap minggu untuk menjaga kesihatan tubuh badan.Jika enggan bersenam,lakukanlah aktiviti-aktiviti lain yang boleh mengeluarkan peluh
agar tubuh sihat bertenaga.